II Pamiątkowski Jabłecznik czyli przełaj i wariacje na temat jabłek

II Pamiątkowski Jabłecznik czyli przełaj i wariacje na temat jabłek

Nigdy nie byłam fanką biegów przełajowych, ale zawsze wychodzę z założenia, że warto nabywać nowe doświadczenia. Tym sposobem trafiłam na II Pamiątkowski Jabłecznik w Pamiątkowie niedaleko Poznania. Nazwa biegu kojarzyła mi się przede wszystkim z tym, że bieg będzie świetną pamiątką w...
Co jeść przed bieganiem? Praktyczne porady

Co jeść przed bieganiem? Praktyczne porady

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie jedzenie przed bieganiem jest tak samo ważne, jak dobre paliwo dla Twojego samochodu. Na oparach nawet najlepsze auto daleko nie pojedzie. Podobnie biegacz bez odpowiedniego posiłku za daleko nie pobiegnie. Co jeść przed bieganiem?...
video

Gnocchi z pieczarkami

Każdemu z nas na pewno zdarzają się dni, kiedy nie mamy czasu na stanie w kuchni. Jednak to nie oznacza, że nie możemy zrobić czegoś, co będzie smaczne i szybkie w przygotowaniu. Czego potrzebujesz, aby przygotować gnocchi z pieczarkami: SKŁADNIKI gnocchi...
Kuskus z warzywami - szybko, zdrowo, pysznie

Kuskus z warzywami – szybko, zdrowo, pysznie

Nie zawsze mamy czas na gotowanie, ale to nie oznacza, że musimy być skazani na jedzenie na telefon. Wystarczy kasza kuskus, warzywa i za 20 minut kuskus z warzywami będzie gotowy! Kuskus to lekkostrawna kasza, którą wystarczy zalać wrzątkiem i odczekać kilka...
3. BMW Półmaraton Praski - brazylijskie kolory na szybkiej trasie

3. BMW Półmaraton Praski – brazylijskie kolory na szybkiej trasie

Tradycyjnie w ostatnią niedzielę wakacji ulicami prawobrzeżnej Warszawy kilka tysięcy uczestników BMW Półmaratonu Praskiego pokona 21 km 97 m. Trzecia edycja imprezy zaplanowana została dokładnie na 28 sierpnia 2016, a towarzyszyć jej będzie 4F Piątka Praska - bieg na...
10 porad jak zdrowo schudnąć

10 porad jak zdrowo schudnąć

Wbrew pozorom i ogólnej opinii, odchudzanie to złożony proces, który nie polega na głodzeniu się, do momentu uzyskania odpowiedniej i zadowalającej nas wagi. Takie postępowanie przyniesie więcej szkody niż pożytku dla organizmu. Poznaj 10 porad, jak zdrowo schudnąć. Głodówki, herbatki,...
Owocowy koktajl mocy // Born to Be Ironmanvideo

Owocowy koktajl mocy

Koktajle to w kulinarnym świecie nic nowego. Istnieje tak wiele ich odmian, że tak naprawdę wszystko zależy od naszej wyobraźni i smaku. Owocowy koktajl, który dziś przedstawię jest bardzo prosty w przygotowaniu, a przy okazji jego przygotowanie nie powinno Wam zająć więcej...
Recenzja książki Phil Jackson. 11 pierścieni. Poznaj tajniki sukcesu w NBA. Wydawnictwo SQN

Recenzja książki Phil Jackson. 11 pierścieni. Poznaj tajniki sukcesu w NBA

Kiedy ktoś z nas słyszy nazwę Chicago Bulls od razu myśli o Michaelu Jordanie i Philu Jacksonie. Jednak ile z nas wie coś więcej o Jacksonie niż to, że to jeden z najwybitniejszych trenerów NBA? Książka 11 pierścieni to nie...
Szybka zupa pomidorowa z gruszką - przepis

Szybka zupa pomidorowa z gruszką – przepis

Pomidorowa to danie, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Podawana może być z makaronem, ryżem, kaszą czy kluseczkami. Wszystko zależy od indywidualnych upodobań. Można również eksperymentować z klasyczną wersją pomidorówki, dodając do niej, np. owoce. Poznaj przepis i spróbuj, jak...
Jak zacząć biegać? Poznaj 6 wskazówek // BornToBeIronman.pl

Jak zacząć biegać? Poznaj 6 wskazówek

Niektórzy pytają, jak zacząć biegać i rozsmakować się w magicznych endorfinach, o których mówią ci, którzy zawodowo lub hobbystycznie uprawiają tę dyscyplinę sportu. Większość osób, które zastanawiają się nad tym, aby zrobić pierwszy krok, wstrzymuje się, twierdząc, że nigdy nie lubiły biegać...

POLECANE

Zupa marchewkowo-buraczkowa

Każdy wie, że zupy krem są przepyszne, ale czy kiedykolwiek próbowałeś podać dwie zupy na jednym talerzu? Jeśli nie, to zupa marchewkowo-buraczkowa może być...

Odżywki Squeezy – test

POPULARNE