II Pamiątkowski Jabłecznik czyli przełaj i wariacje na temat jabłek

II Pamiątkowski Jabłecznik czyli przełaj i wariacje na temat jabłek

Nigdy nie byłam fanką biegów przełajowych, ale zawsze wychodzę z założenia, że warto nabywać nowe doświadczenia. Tym sposobem trafiłam na II Pamiątkowski Jabłecznik w Pamiątkowie niedaleko Poznania. Nazwa biegu kojarzyła mi się przede wszystkim z tym, że bieg będzie świetną pamiątką w...
Korona Polskich Maratonów w teorii i praktyce // BornToBeIronman.pl

Korona Polskich Maratonów w teorii i praktyce

Swoją biegową przygodę rozpoczęłam w 2011 roku i wbrew pozorom nie od razu zapałałam miłością do tej dyscypliny sportu... Miewałam wzloty i upadki. Czasem z chęcią i zapałem wychodziłam na trening, podczas gdy innym razem - zwyczajnie odpuszczałam. Moje podejście...
[BLACK FRIDAY 2018] Tylko dzisiaj 40% rabatu na WSZYSTKIE motywacyjne kubki

[BLACK FRIDAY 2018] Tylko dzisiaj 40% rabatu na WSZYSTKIE motywacyjne kubki!

Z okazji BLACK FRIDAY 2018 mamy dziś dla Was specjalną promocję. Aż 40% rabatu na wszystkie kubki motywacyjne! BLACK FRIDAY 2018 to jedyna taka okazja w roku! W ramach promocji tylko dzisiaj wszystkie kubki motywacyjne zdobędziesz w prawie o połowę niższej cenie. To szansa...
Kibice - legalny doping na trasie // BornToBeIronman.pl

Kibice – legalny doping na trasie

Bieganie stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Jest to jednak gratka nie tylko dla biegaczy. Na trasach pojawiają się bowiem także Oni - Kibice, którzy potrafią naprawdę dodać skrzydeł! Czy przypominasz sobie momenty, gdy żaden napój czy odżywka energetyczna nie były w stanie...
Domowa siłownia czyli sprzęt sportowy do ćwiczeń w domu

Domowa siłownia czyli sprzęt sportowy do ćwiczeń w domu

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie masz czasu na treningi na siłowni lub po prostu nie lubisz tego miejsca. Nie zniechęcaj się i przeczytaj, jaki sprzęt sportowy pomoże Ci wykonać trening w domu. Siłownia domowa i ćwiczenie w domu, wcale nie...
Zupa marchewkowo-buraczkowa // BornToBeIronman.plvideo

Zupa marchewkowo-buraczkowa

Każdy wie, że zupy krem są przepyszne, ale czy kiedykolwiek próbowałeś podać dwie zupy na jednym talerzu? Jeśli nie, to zupa marchewkowo-buraczkowa może być Twoją pierwszą! Marchewkowo-buraczkowa zupa krem to świetny pomysł zarówno dla kulinarnych wyjadaczy, jak i dla tych,...
ChampionMan Duathlon Czempiń – zawody i coś jeszcze

ChampionMan Duathlon Czempiń – zawody i coś jeszcze

Znasz to uczucie, kiedy udało się coś, co chciałeś osiągnąć? Czas wtedy zatrzymuje się w miejscu, czujesz, że dałeś radę i kiedy chcesz to możesz wszystko. Super uczucie, prawda? A moment, kiedy już opadną największe emocje i głos w...
video

Tarta z bakłażanem i sezamem

Kiedy w lodówce znajdujesz bakłażan i zastanawiasz się jaki obiad można z niego zrobić, już spieszę z pomysłem i przepisem na TARTĘ Z PIECZONYM BAKŁAŻANEM I SEZAMEM. SKŁADNIKI jakich potrzebujesz to: ciasto francuskie 2 bakłażany czosnek zioła prowansalskie sól pieprz słodka papryka oliwa extra vergine sok z cytryny PRZYGOTOWANIE: Piekarnik rozgrzewamy...
Szczęście z kawałków

Szczęście z kawałków

Każdy z nas chce być szczęśliwy. Jednak dla każdego, szczęście oznacza coś innego. Choć wydaje mi się, że najczęściej definiujemy bycie szczęśliwym w momencie, kiedy wydarzy się w naszym życiu coś naprawdę wielkiego. Jednak, czym jest wspomniane coś wielkiego?...
Opaski kompresyjne czyli krótka historia o tym jak kompresja uratowała moje łydki

Opaski kompresyjne, czyli krótka historia o tym, jak kompresja uratowała moje łydki

Opaski kompresyjne? Słyszał o nich chyba każdy, kto zetknął się ze sportem. Jednak zdania na temat ich skuteczności są podzielone... Wiele osób uważa, że jest to zwykła moda, efekt placebo czy też po prostu - dobra kampania promocyjna producentów wspomnianej odzieży....

POLECANE

Ultramaraton – biegi Ultra od podszewki – Pierwsze kroki, wskazówki

Ultramaraton to dyscyplina sportu, która w Polsce zyskuje coraz większą popularność. Ultramaraton Nadbużański czy Ultramaraton Podkarpacki to jedynie dwa przykłady na to, że bieganie...

POPULARNE