Bądź sobą i ciesz się życiem

Jesień to czas, kiedy mam wrażenie każdy z nas nieco zwalnia. Dzień jest krótszy, za oknem zimniej i często zamiast na trening chciałoby się uciec pod koc. Nie ma w tym nic złego. Uważam, że czasem warto przyhamować, aby...
KONKURS rozstrzygnięty! Sprawdź kto wygrał pakiet startowy na Półmaraton Wągrowiec Skoki!

KONKURS rozstrzygnięty! Sprawdź kto wygrał pakiety startowe na Półmaraton Wągrowiec Skoki!

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie! Poniżej znajdziecie listę zwycięzców, którzy otrzymują pakiety startowe na Półmaraton Wągrowiec Skoki! Trzy pakiety startowe, które były do wygrania w zabawie wędrują kolejno do: Magdy za przepis na jesienną chandrę: "Bieganie to mój sposób na...
Jerzy Górski i jego niesamowita historia w filmie "Najlepszy" - recenzja

Jerzy Górski i jego niesamowita historia w filmie „Najlepszy” – recenzja

Jerzy Górski to legenda, postać, o której słyszała niejedna osoba. Człowiek, który wygrywając prestiżowe zawody Double Ironman w Alabamie, został Mistrzem Świata. Jednak nie każdy wie, jak dramatyczna historia kryje się za tym ogromnym sukcesem. Ten film to coś...
Malaga Maraton - miało być święto biegaczy, była powódź

Malaga Maraton – miało być święto biegaczy, była powódź

Miało być inaczej, miał to być zupełnie inny tekst. Chciałam pokazać Wam piękny grudniowy Malaga Maraton. Jednak życie pisze własne scenariusze, na które często nie mamy wpływu. Choć do ostatniej chwili liczyłam, że jednak ten dzień będzie wyjątkowy i...
video

Stało się! Reality show „The Runner” rusza już w lipcu!

Programy z kategorii reality show cieszą się ogromną popularnością, nie tylko w Polsce, ale także na świecie (np. Top Model, Bitwa o dom, Agent i wiele innych). Nie sądziłam, że dotkną one także tematów biegowych, a jednak. W lipcu...
II Pamiątkowski Jabłecznik czyli przełaj i wariacje na temat jabłek

II Pamiątkowski Jabłecznik czyli przełaj i wariacje na temat jabłek

Nigdy nie byłam fanką biegów przełajowych, ale zawsze wychodzę z założenia, że warto nabywać nowe doświadczenia. Tym sposobem trafiłam na II Pamiątkowski Jabłecznik w Pamiątkowie niedaleko Poznania. Nazwa biegu kojarzyła mi się przede wszystkim z tym, że bieg będzie świetną pamiątką w...
Bieg Kobiet Poznań 2017 - relacja

Bieg Kobiet Zawsze Pier(W)si – Poznań 01.10.2017 – relacja

Powodów, dla których każdy z nas biega, jest tak wiele jak wielu jest biegaczy. Często chodzi o pokonywanie swoich barier, przesuwanie granic, bicie rekordów czy medale. Jednak są biegi, w których nie chodzi o czas ani o miejsce, ale...
Motywacja do działania nie bierze się z Internetu

Internetowa motywacja do działania

Obecnie wiele osób biega, uprawia triathlon czy inną aktywność fizyczną. Co za tym idzie wiele prowadzi bloga czy działa w social media. Jednak czy zastanawiałeś się czasem, co kryje się dalej, za kolorowymi zdjęciami, uśmiechami i mocna dawka motywacji? Zastanawiasz...
Maraton Warszawski - pierwszy królewski dystans // BornToBeIronman.pl

Maraton Warszawski – pierwszy królewski dystans

Przygotowując się na Maraton Warszawki, który był pierwszym tak długim dystansem w moim życiu, znalazłam odpowiedni dla siebie plan treningowy. Z jego realizacją bywało jednak różnie... Mając na koncie dwa półmaratony, myślałam że jakoś (to chyba idealne określenie) się uda. O...
Spontaniczność, hulajnoga i Berlin na weekend

Spontaniczność, hulajnoga i Berlin na weekend

Codzienny natłok obowiązków sprawia, że często popadamy w rutynę. Walczymy z nieubłaganie biegnącym czasem. Wyznaczamy sobie kolejne cele do zrealizowania, które wymagają od nas systematyczności i pewnego rodzaju przewidywalności. Warto jednak pamiętać o cesze, którą bardzo dobrze znają dzieci, a...

POLECANE

10 wskazówek, jak zmotywować się do treningu

Motywacja to w ostatnim czasie bardzo popularne pojęcie. Co tak naprawdę oznacza i co wpływa na poziom motywacji? Jak podaje Wikipedia „Motywacja to stan gotowości...
Drafting w triathlonie // Born to Be Ironman

Drafting w triathlonie


POPULARNE